Aandacht.
Veerkracht.
Onderwijs.
Stichting M.B.T.O. spant zich in om een positieve bijdrage te leveren aan het leven van jongeren en leerkrachten. Dit doen we door hun te leren hoe mindfulness ze kan helpen slimmer om te gaan met moeilijkheden én hoe mindfulness hen kan helpen te floreren.
Van ontdekken en opleiden naar verbinden
Wij bieden leerkrachten en docenten graag de mogelijkheid om te ontdekken wat mindfulness hen persoonlijk kan bieden. Met als doel om uiteindelijk met meer veerkracht en frisheid voor de klas te staan. Goed voor zichzelf te leren zorgen en daardoor meer balans te vinden.
​
Daarnaast vinden wij het belangrijk dat docenten die mindfulness training geven aan leerlingen goed opgeleid worden. Ook is het belangrijk om in verbinding te blijven met collega-trainers. Daarom bieden wij naast de opleidingen ook activiteiten voor het netwerk aan.
Mindfulness leert ons te leven in het hier en nu. Bewust zijn van wat er gebeurt precies op het moment dat het zich aandient, waardoor je ook wat meer ruimte ervaart om te kiezen hoe je met iets omgaat of hoe je op iets wilt reageren. Je leert je grenzen beter bewaken, leert beter omgaan met stressprikkels en beter omgaan met gedachten die niet helpend zijn. Daarnaast leer je weer (meer) te genieten en dankbaar te zijn.
​
Deze training is speciaal voor mensen werkzaam in het onderwijs, gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling. Deze mindfulness training is de erkende 8-weekse MBSR training: de Mindfulness Based Stress Reduction training.
​
Het samen trainen van mensen met een vergelijkbare achtergrond geeft veel herkenning en interactie. Het is vooral gericht op jouw hele persoon en dus niet alleen op je werkzaamheden. Bovendien zijn de Mindfulness trainers die de cursus geven zelf ook afkomstig uit het onderwijs.
Deze training kan vaak worden bekostigd vanuit je persoonlijke scholingsbudget op je school.
De aandacht voor mentale gezondheid van jongeren plus de rol die mindfulness daarin kan spelen begint in onze optiek bij de leerkracht.
De leerkracht die mindfulness gebruikt om goed voor zichzelf en de wereld om zich heen te zorgen, is het levende voorbeeld voor het overbrengen van mindfulness. Onze aandacht gaat daarom in de eerste plaats uit naar het opleiden, ondersteunen en verbinden van leerkrachten in de veronderstelling dat dit uiteindelijk ten goede komt aan het overbrengen van mindfulness naar leerlingen.
Wil jij zelf mindfulness training geven aan leerlingen op school? Bekijk dan ons opleidingsaanbod voor een uitgebreide omschrijving.
​
Van opleiden tot verbinden
Wij bieden alle leerkrachten en docenten graag de mogelijkheid om samen te ontdekken wat mindfulness hen persoonlijk kan bieden. Om met meer veerkracht en frisheid voor de klas te staan. Goed voor zichzelf te leren zorgen en daardoor meer balans te vinden in werk en prive.
​
Daarnaast vinden wij het belangrijk dat docenten die mindfulness training geven aan leerlingen goed opgeleid worden. Daarnaast is het belangrijk om in verbinding te blijven met collega-trainers. Daarom bieden wij naast de opleidingen ook activiteiten voor het netwerk aan.